افزایش سن و داشتن فعالیت های غیر استاندارد به مرور ، سبب فرسایش مفاصل به ویژه در زانو ها می شود و حالتی از درد و ناتوانی در خم کردن زانو ها را در افراد ایجاد می کند این عارضه پس از بررسی توسط متخصص ارتوپدی در صورتی که با سایر روش های درمانی کم تهاجم ، درمان نگردد نیاز به جراحی یا به عبارتی آرتروپلاستی دارد و پس از آن نیاز باید با آگاهی و مراقبت هایی که از سمت پزشک در اختیار بیمار قرار می گیرد کنترل شود به همین جهت در این مقاله در ارتباط با مراقبت های بعد از تعویض مفصل زانو و تاثیر آن در بهبود بیمار می پردازیم.
پیشنهاد برای مطالعه بیشتر: تعویض مفصل
مراقبت های بعد از تعویض مفصل زانو از نظر دکتر حمید پردیس
مراقبت های بعد از تعویض مفصل زانو بسیار مهم هستند تا روند بهبودی به خوبی پیش برود و نتایج جراحی موفقیت‌آمیز باشد. در اینجا به برخی از مراقبت‌های اساسی پس از تعویض مفصل زانو پرداخته شده است :
1. مدیریت درد
پس از آرتروپلاستی ، تجربه درد و ناراحتی معمول است. پزشک شما داروهای مسکن تجویز می‌کند که باید به موقع و به میزان توصیه شده مصرف شوند. استفاده از یخ در ناحیه جراحی شده ، می‌تواند برای کاهش درد و تورم موثر باشد و استفاده از داروهای ضدالتهابی نیز می‌تواند به کنترل التهاب و درد کمک کند.
2. فعالیت‌های فیزیکی و تمرینات توانبخشی پس از تعویض مفصل زانو
یکی از مهمترین بخش‌های بهبودی پس از تعویض مفصل زانو ، تمرینات فیزیکی و توانبخشی است. فیزیوتراپیست شما تمریناتی را برای تقویت عضلات اطراف زانو و افزایش دامنه حرکت زانو توصیه می‌کند. این تمرینات باید به طور منظم انجام شوند تا به بهبود عملکرد مفصل و کاهش سفتی کمک کنند. همچنین ، انجام فعالیت‌های روزمره با کمک وسایل کمکی مانند عصا یا واکر می تواند در این دوره مناسب باشد.
3.پیشگیری از لخته‌های خونی از مراقبت های مهم پس از جراحی آرتروپلاستی
پس از جراحی تعویض مفصل زانو ، خطر تشکیل لخته‌های خونی در پاها وجود دارد. پزشک ممکن است داروهای ضدانعقاد تجویز کند و توصیه کند که از گن های فشاری استفاده کنید. همچنین ، حرکت دادن منظم پاها و انجام تمرینات ساده برای بهبود جریان خون بسیار مهم است.
4. مراقبت از زخم جراحی تعویض مفصل زانو
به منظور مراقبت های بعد از جراحی تعویض مفصل زانو باید محل زخم ها را تمیز و خشک نگه دارید از عفونت جلوگیری شود. پانسمان‌ها باید به موقع تعویض شوند و در صورت بروز هرگونه علامت عفونت مانند قرمزی ، تورم ، درد شدید یا ترشح غیرطبیعی ، باید فوراً به پزشک اطلاع دهید. همچنین ، تا زمان بهبودی کامل زخم ، از خیس شدن زخم خودداری کنید و هنگام دوش گرفتن از محافظ زخم استفاده کنید.
5. رعایت رژیم غذایی سالم
تغذیه مناسب و متعادل می‌تواند به بهبودی سریع‌تر کمک کند. مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین‌ها ، مواد معدنی و پروتئین‌ها می‌تواند به ترمیم بافت‌ها و تقویت سیستم ایمنی کمک کند. همچنین ، هیدراته ماندن و نوشیدن مقدار کافی آب برای حفظ سلامت عمومی بدن و بهبود فرآیندهای ترمیمی مهم است.
6. پیشگیری از آسیب
در دوره بهبودی پس از جراحی ، خطر آسیب‌دیدگی بیشتر است. بنابراین ، از وسایل کمکی مانند واکر یا عصا استفاده کنید تا از افتادن جلوگیری شود. همچنین ، از انجام فعالیت‌های سنگین و بلند کردن اشیای سنگین خودداری کنید تا فشار زیادی به زانوی تازه جراحی شده وارد نشود.
7. پیگیری منظم با جراح مفصل زانو
ملاقات‌های منظم با پزشک برای ارزیابی پیشرفت بهبودی و اطمینان از اینکه همه چیز به درستی پیش می‌رود ، ضروری است. جراح تعویض مفصل می‌تواند در صورت بروز هرگونه مشکل یا نگرانی ، راهنمایی‌های لازم را ارائه دهد و برنامه‌های درمانی را در صورت نیاز تنظیم کند. برای اطمینان از سلامت خود و طی کردن دوران نقاهت در شرایط مناسب ، بهتر است با بهترین جراح تعویض مفصل زانو در شیراز ، دکتر حمید پردیس مشاوره داشته باشید.
با رعایت این مراقبت‌ها ، می‌توانید بهبودی سریع‌تر و موفقیت‌آمیزتری پس از جراحی تعویض مفصل زانو داشته باشید و به زندگی فعال و بدون درد بازگردید.
چه مدت بعد از جراحی تعویض مفصل زانو ، فیزیوتراپی آغاز می شود ؟
فیزیوتراپی معمولاً بلافاصله پس از جراحی تعویض مفصل زانو آغاز می‌شود. در بسیاری از موارد ، فیزیوتراپیست ، بیمار را در همان روز جراحی یا روز بعد از آن در بیمارستان ملاقات می‌کند تا برنامه فیزیوتراپی را شروع کند. اهداف اولیه شامل تحریک حرکت مفصل زانو ، تقویت عضلات اطراف زانو و پیشگیری از عوارضی مانند لخته‌های خونی و سفتی مفصل است
نقش فیزیوتراپی در مراقبت های بعد از تعویض مفصل زانو
فیزیوتراپی نقش بسیار مهمی در مراقبت های بعد از تعویض مفصل زانو دارد. این روش درمانی به تقویت عضلات ، بهبود دامنه حرکت و کاهش درد کمک می‌کند و به بیمار این امکان را می‌دهد که سریع‌تر و به شکل بهتری به فعالیت‌های روزمره خود بازگردد. در زیر تأثیرات اصلی فیزیوتراپی به عنوان یکی از مهمترین مراقبت های بعد از تعویض مفصل زانو در شیراز آورده شده است :
• بهبود دامنه حرکت
پس از جراحی ، ممکن است زانو به دلیل درد و تورم محدودیت حرکتی داشته باشد. فیزیوتراپی با تمرینات تخصصی به افزایش دامنه حرکت زانو کمک می‌کند و از سفتی و خشکی مفصل جلوگیری می‌کند.
• تقویت عضلات
عضلات اطراف زانو پس از جراحی ضعیف می‌شوند. فیزیوتراپی با تمرینات تقویتی عضلات چهار سر ران ، همسترینگ و عضلات ساق پا را تقویت می‌کند. تقویت این عضلات به پایداری زانو و بهبود عملکرد آن کمک می‌کند.
• کاهش درد و تورم پس از آرتروپلاستی
تمرینات فیزیوتراپی و تکنیک‌های خاص مانند استفاده از یخ ، ماساژ و دستگاه‌های الکتروتراپی می‌توانند به کاهش درد و تورم کمک کنند. کاهش تورم در بهبود جریان خون و فرایند ترمیم موثر است.
• بازگشت به فعالیت‌های روزمره
هدف نهایی فیزیوتراپی و هر گونه مراقبت دیگر پس از آرتروپلاستی ، بازگرداندن بیمار به فعالیت‌های روزمره و حتی فعالیت‌های ورزشی است. فیزیوتراپیست با بیمار کار می‌کند تا تکنیک‌ها و تمریناتی را برای انجام وظایف روزمره به او آموزش دهد و اعتماد به نفس بیمار را در حرکت و فعالیت‌های روزمره افزایش دهد.